【川越市・鶴ヶ島/腰痛】水泳での腰痛を改善する方法 | スポーツ障害が整骨院・整体院・病院で治らなかった高校生と大学生へ/川越・鶴ヶ島・坂戸|ブログ

腰痛によって水泳が思ったようにできない方々、川越市・鶴ヶ島付近にある理学療法士が経営する当店舗にて腰痛を改善することができます。水泳のスタイルにはそれぞれ長所と短所があります。 クロールは全身の筋力を均等に使うことができますが、肩や腰に負担がかかることがあります。背泳ぎは背中や腰の筋肉を鍛えるのに効果的ですが、首や肩を含めた関節に負荷がかかりやすいです。平泳ぎは特に腰痛の人に向いているスタイルで、背中や腰の筋肉を強化し、関節への負担を軽減します。バタフライは全身の筋力を鍛える効果が高いですが、腰に負担がかかります。 国家資格で動作の専門家である理学療法士が、根拠を持って腰痛の原因を分析し、原因に対して的確なアプローチをすることで、腰痛と腰痛による水泳動作を改善します。私自身も水泳をしていた経験があるため、少しでもサポートできればと思います。 まずはお気軽に当店舗のお問い合わせにてご連絡いただければ幸いです。 一緒に腰痛を乗り越えましょう！ よろしくお願いいたします。