テニス肘の原因と予防方法
2024/06/24
スポーツ障害テニス肘関節
川越スポーツ障害テニス肘鶴ヶ島関節
テニス肘は、肘の外側に痛みや違和感が出る症状の一つです。主にテニスやゴルフなどのスポーツをする際に起こりやすく、適切なケアが必要です。テニス肘の主な原因は、反復的な動作や不適切なフォームによる過度の負荷です。筋肉や腱の炎症が起こり、痛み...