スポーツ障害が整骨院・整体院・病院で治らなかった高校生と大学生へ/川越・鶴ヶ島・坂戸|コラム

ランニングは健康促進のために良い運動である一方、不適切なフォームや過度なトレーニングはすねの痛みを引き起こすことがあります。本記事では、すねの痛みとランニングの関係性、適切なケア方法、予防策について解説していきます。

本記事では、「テニスをすると手首が痛い」と感じる皆さんに、その原因となる可能性がある問題を分析し、それに対する対策と予防法をご提案します。科学的な根拠に基づきながら、わかりやすい言葉で説明することを心掛けています。テニス初心者から経験者...

スポーツでの腰痛は誰にでも起こりうるものですが、それを軽減し、抑える方法は十分に存在します。この記事では、スポーツ時の腰痛の起こる原因から予防法、そして対策までを詳しく解説します。